Nakkesmerter er meget almindeligt forekommende, specielt hos kontorarbejdere og folk der arbejder meget i yderstillinger, som for eksempel malere, VVS'ere og elektrikere.

Da nakken er en del mere spinkel end resten af rygsøjlen er det nemt at overbelaste muskler og led, hvilket kan forårsage både akutte hold i nakken samt snigende nakkesmerter over en længere periode.

Ondt i nakken er i de fleste tilfælde ubehageligt, men ufarligt. Det er ikke ualmindeligt at man udover smerter også kan opleve hovedpine og træthed.

Snurren i arme eller fingre er også ret udbredt, hvilket er på grund af at nerverne, der går ud i armene kommer i klemme imellem stive muskler og led i nakken.

Den mest effektive behandling for hold i nakken kommer an på varianten. Er der tale om simple myoser kan man ofte massere mange af problemerne væk, hvorimod kiropraktik er en effektiv behandlingsmetode for overbelastede led og sener.

Da ondt i nakken ofte er meget vanerelateret og bygger sig op over en længere periode vil din kiropraktor også snakke med dig om forebyggelse af tilbagevendende nakkesmerter, hvilket typisk drejer sig om at rette i din sidestilling og snakke om eventuelt uheldige holdningsvaner.

Det er også muligt at du vil få tildelt øvelser, der kan hjælpe til med at styrke nakken og rygsøjlen og derved mindske risikoen for fremtidige hold i nakken.

Du kan læse mere om spændingshovedpine, der kommer fra nakken her.