Da fødderne bærer hele vores kropsvægt i løbet af dagen er det almindeligt for mange mennesker at udvikle smerter og ubehag i både fødder og ankler.

Dette gælder for både sportsfolk, der vrikker om under en løbetur, samt for almindelige mennesker, der går i forkert fodtøj på for hårdt underlag i mange timer om dagen.

Gamle skader i ankler og fødder har også tendens til at give smerter flere år efter de er helet op på grund af ændringer i fodens bevægelsesfrihed og gangart.

De tre mest hyppigt behandlede fodskader som ses hos

Hedehusenes Kiropraktor er:

• Hælspore: en betændelsestilstand i senevævet i svangen af foden, der medfører en skarp smerte i den forreste del af hælen ved belastning.

• Fat-pad betændelse: hævelse og irritation i det fedtlag, der sidder lige under hælen.

• Achillessenebetændelse: overbelastning eller skade på achillessenen, meget almindelig i langdistanceløbere eller for folk med gamle ankelskader.

Uanset hvilken type ankel- eller fodskade der er tale om, kan der generelt gøres meget behandlingsmæssigt.

Kiropraktik kan hjælpe til med at løsne op i de små led i foden samt i anklen, da disse ofte bliver stive og irriterede ved de fleste fodproblemer.

Derudover er massage og udspænding nyttigt for mange fodskader, da stivhed og betændelse i muskler og sener ofte udgør en stor del af problematikken.

En af de vigtigste del af behandlingen for særligt hælspore og fat-pad betændelse er dog aflastning.

Udover at rådgive om korrekt anvendelse af stødabsorberende skoindlæg anvendes der i klinikken adskillige teknikker med sportstape, der er meget effektivt til at tage trykket væk fra de irriterede områder af foden og derved lade skaden restituere naturligt.

Tapeteknikker bruges meget almindeligt i elitesport, men det er lige så effektivt på folk med mere dagligdags fodsmerter.